Alugbati
Ang alugbati (Malabar spinach o Basella alba) ay isang uri ng gulay na mayaman sa mga nutrisyon at benepisyo sa kalusugan. Narito ang ilang dahilan kung bakit kailangan kumain ng alugbati:
☘️ *Mayaman sa Antioxidants*: Ang alugbati ay mayaman sa antioxidants na tumutulong sa pagla...